სიცილი
იუმორი დეპრესიისგან შესანიშნავად იცავს. სიცილის დროს ორგანიზმში ბედნიერების ჰორმონების – ენდორფინების გამომუშავება იზრდება, ხოლო სტრესის ჰორმონების – კორტიზოლის, ადრენალინის, დოპამინის დონე პირიქით მცირდება. სიცილის დროს სახლის კუნთებიდან მოდის იმპულსები, რომლებიც ნერვიულ სისტემასა და ტვინზე სასიკეთოდ მოქმედებს. სიცილის შემდეგ ადამიანი სასიამოვნო დაღლას გრძნობს: სხეული დუნდება, ხოლო დაძაბულება გადის. მეცნიერები ერთწუთიან სიცილს ღრმა რელაქსაციას უტოლებენ.
გსურთ გადაჭიმული სახის კანი? მაშინ ბევრი იცინეთ. სიცილი და ღიმილიც კი მიმიკის კუნთებს ტონუსს მატებს, სისხლის მოწოლას იწვევს. სიცილი მასაჟია მთელი სხეულისთვის – მასში კუნთების 80 ჯგუფი მონაწილეობს. სიცილზე განსაკუთრებით მუცლის ღრუს კუნთები რეაგირებენ, რომელთა მუშაობა, თავის მხრივ, ნაწლავების ფუნქციას აუმჯობესებს.
სიცილი ადვილად ამარცხებს ბევრ ინფექციას – ნერწყვში იზრდება იმუნოგლობულინების კონცენტრაცია, რომელიც ორგანიზმის დამცავ ძალებს ამაღლებს და ვირუსებისა და ავადმყოფობის გამომწვევ მიკრობებს განვითარების საშუალებას აძლევს, ასევე აძლიერებს ფილტვებს. სიცილი საუკეთესო ფიზიოთერაპიაა ბრონქიტის და ასთმის დროს. მხიარულების დროს სისხლძარღვები ფართოვდება და მთელ ორგანიზმის სისხლით მომარაგება უმჯობესდება. მეცნიერები ამტკიცებენ: სიცილის თერაპია სისხლის ქოლესტერინის ფოლაქებისა და თრომბისგან გათავისუფლებას ეხმარება.
ერთი საათის განმავლობაში სიცილის დროს ორგანიზმი 500 კილოკალორიას წვავს.
სიცილი შესანიშნავი ექიმია. ხოლო მისი დახმარებით გამოჯანმრთელების მეთოდი მეცნიერულია და გეტოლოგია ეწოდება. ბევრ ქვეყანაში ექიმი გელოტოლოგები ადამიანებს სხვადასხვა პრობლემების დაძლევაში ეხმარებიან. თავადაც შეგიძლიათ თავს დაეხმაროთ.
სიცილით თვითმკურნალობა უსაფრთხოა და გვერდითი ეფექტები არ აქვს... )) ასე რომ შეგიძლიაათ იცინოთ რამდენიც გინდათ... ))
ტეგები: Qwelly, სიცილი, ფსიქოლოგია, ღიმილი
გამოხმაურებები!
-
Permalink ცისია :
-
meti ra dagvrchjenia viiciinoot :D iciine iiciine da iciine .. :D
irinka_მ თქვა:amitoom vicniii:)))))))))))))
-
-
Permalink irakli amashukeli :
-
va magaria dzalian eset saintereso temebs tu gashlit
-
-
-
გაშალე მერეე
irakli amashukeli_მ თქვა:va magaria dzalian eset saintereso temebs tu gashlit
-
-
Permalink lasha burchuladze :
-
:))))))))))))))))))
-
Welcome to
Qwelly
ღონისძიებები
ბლოგ პოსტები
Beyond its practical implications
გამოაქვეყნა taoaxue_მ.
თარიღი: მაისი 20, 2024.
საათი: 4:57am
0 კომენტარი
0 მოწონება
The revelation sparked by the dodge roll mechanic transformed my perception of Path of Exile 2. It wasn't just another ARPG; it was a game that rewarded skillful play and tactical thinking. No longer was I merely bashing through enemies with brute force; I was dodging, weaving, and timing my movements with precision.
But the impact of the dodge roll extended beyond combat mechanics. It reshaped the entire gameplay experience, instilling a sense of agency and empowerment. Suddenly,…
გაგრძელებაHow Can I Get Paperwork Apostilled In the united kingdom
გამოაქვეყნა EFTcheat_მ.
თარიღი: მაისი 18, 2024.
საათი: 8:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
Company in today and age has State-of-the-art radically and extended throughout the world. As a consequence of its huge community and around the world existence, it has gotten more simple to arrive at objective customers anyplace throughout the world. Despite the fact that issues have absent simpler, working jointly all throughout the world presents numerous problems way too. As an example, it involves a further force to guarantee and confirm corporate archives. Mainly because…
Skull and Bones
გამოაქვეყნა Rozemondbell_მ.
თარიღი: მაისი 17, 2024.
საათი: 12:00pm
0 კომენტარი
0 მოწონება
Surviving the Crucible of Raid Bosses
The Snow's robust build enables it to Skull and Bones Items endure relentless assaults from formidable raid bosses such as the Op Welling.
Master the ship's bracing mechanics to mitigate incoming damage and regenerate stamina efficiently.
Approach engagements with the Op Welling cautiously, employing strategic healing and bracing techniques to sustain prolonged combat.
Despite facing significant adversary firepower, the Snow's…
გაგრძელებაThe dodge roll
გამოაქვეყნა taoaxue_მ.
თარიღი: მაისი 17, 2024.
საათი: 4:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
The revelation sparked by the dodge roll mechanic transformed my perception of Path of Exile 2. It wasn't just another ARPG; it was a game that rewarded skillful play and tactical thinking. No longer was I merely bashing through enemies with brute force; I was dodging, weaving, and timing my movements with precision.
But the impact of the dodge roll extended beyond combat mechanics. It reshaped the entire gameplay experience, instilling a sense of agency and empowerment. Suddenly,…
გაგრძელებაQwelly World
© 2024 George.
•
